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一起来保护我们的耳朵吧
内蒙古助听器|内蒙古包头助听器丨神州鸿声丨全国连锁丨专业验配   2017-06-11 01:21:58 作者:包头鸿声助听器 来源:

在日常生活中,我们总是忽略我们的耳朵,眼睛模糊或者轻微的难受我们就很着急的去看医生,生怕看不见这个多彩的世界。但耳朵我们每天用它来感受多种的声音,聆听这个世界诸多的美好,殊不知随着年龄增长,耳朵会老化,聆听噪音耳朵会有损伤,那你关注你的耳朵了吗?就和大家聊聊日常生活中如何保护我们的耳朵


远离噪音源:尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次,还应避免长期持续的噪声刺激,如随身听、机器轰鸣声、电话声等

正确带耳机:经常戴耳机,尤其是喜欢戴内置耳机听CD的人应掌握“60~60~60”原则,即音量不超过大音的60%,连续听的时间不超过60分钟、外界声音不超过60分贝;戴内置耳机听MP3的人要遵循“80~90原则”,即音量不超过大音量的80%,连续听的时间不超过90分钟。

症状早发现:经常听音乐的人应留意自己的听力情况,当出现耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中等现象时,应该引起警惕,建议每年进行一次听力检查。接触噪音频繁,如娱乐场所演员及相关工作人员则建议每年检查两次。

用耳要卫生:良好的用耳卫生对保护听力至关重要。比如生活中不要经常挖耳;保持耳道干燥;正确擤鼻,感冒时尤其不要两边一起使劲等。

心情要放松: 保护听力也要放松心情,年轻人在压力面前学会自我调适、自我减压。合理安排作息,尤其注意不要熬夜。安庆宜声听力提醒您平时要注意保护自己的听力,一旦听力受损是很难恢复的。


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